Chwilowa przyjemność czy pułapka dla diety? Cheat meal budzi wiele emocji i kontrowersji w świecie zdrowego odżywiania.
Tag: dieta odchudzająca
Wpis
Na czym polega peganizm?
Coraz częściej słyszymy o nowych trendach żywieniowych, które oferują nie tylko utratę kilogramów, ale także poprawę zdrowia i samopoczucia. Jednym z takich trendów jest dieta pegańska, stworzona przez Dr. Marka Hymana. Czym dokładnie jest peganizm? Jakie zasady rządzą tą dietą, a jakie produkty są w niej zalecane lub wręcz zakazane? Zanim zdecydujesz się na zmianę...
Wpis
Napoje zero na diecie – pomoc w odchudzaniu czy zmora dla dietetyków?
Przejście na dietę kojarzy nam się przede wszystkim z odstawieniem cukru. Nie słodzimy herbaty ani kawy, a także unikamy słodyczy i słodzonych napoi. Miłośnicy popularnych gazowanych napoi cieszą się jednak na myśl o istnieniu opcji zero. Z reklam i opakowań krzyczą do nas napisy „zero kalorii” czy „zero cukru”. Czy to w ogóle możliwe? Czy...
