Witamina D3, znana także jako „witamina słońca”, odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu przez cały rok, ale szczególnie zimą jej suplementacja staje się niezbędna. W okresie zimowym, gdy brakuje nam naturalnej ekspozycji na słońce, synteza witaminy D3 w skórze jest ograniczona niemal do zera. Tymczasem ten składnik odżywczy ma bezpośredni wpływ na zdrowie kości, odporność,...
Najczęstsze błędy na siłowni, które obniżają efektywność treningów i zwiększają ryzyko kontuzji. Praktyczne wskazówki, jak ich unikać.
Operacje bariatryczne stały się jedną z popularniejszych metod leczenia otyłości u pacjentów, którzy nie osiągnęli zadowalających wyników w wyniku diety, ćwiczeń czy terapii farmakologicznej. Mimo że operacje bariatryczne często skutkują znaczną utratę wagi, nie można powiedzieć, że są one gwarancją sukcesu w każdym przypadku. Operacja bariatryczna jako skuteczne rozwiązanie na utratę wagi i poprawę zdrowia...
Pomysły na lekkie halloweenowe przekąski z dyni, idealne po bariatrii – zdrowe, smaczne i pełne jesiennych aromatów.
Praktyki mindfulness na jesienne wieczory po operacji bariatrycznej: relaks, zdrowie psychiczne i regeneracja.
Otyłość 1 stopnia zwiększa ryzyko chorób serca, cukrzycy i problemów ze stawami. Wczesna zmiana stylu życia może poprawić jakość zdrowie.
Operacja bariatryczna przy zaburzeniach odżywiania wymaga diagnozy i leczenia, by zwiększyć szanse na sukces i uniknąć komplikacji zdrowotnych.
Zastrzyki na cukrzycę niosą ze sobą istotne ryzyko i mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Operacja bariatryczna to skuteczna forma leczenia otyłości. Korzystają z niej osoby, które nie są w stanie osiągnąć trwałej utraty masy ciała za pomocą diety i ćwiczeń fizycznych. Do najczęstszych zabiegów bariatrycznych należą rękawowa resekcja żołądka (tzw. sleeve gastrectomy), bypass żołądka (Roux-en-Y) oraz opaska żołądkowa. Procedury te, choć skuteczne w redukcji masy ciała, wiążą się z...
Dlaczego dieta cud nie tylko nie przynosi oczekiwanych rezultatów, ale może wręcz zaszkodzić procesowi rekonwalescencji...
