Najczęstsze błędy na siłowni, które obniżają efektywność treningów i zwiększają ryzyko kontuzji. Praktyczne wskazówki, jak ich unikać.
Tag: aktywność w leczeniu otyłości
Wpis
Jak krótkie dni wpływają na metabolizm?
Krótkie dni wpływają na metabolizm, poziom energii i apetyt, często prowadząc do spowolnienia spalania kalorii i przyrostu masy ciała.
Wpis
Pomysły na halloweenowe przekąski z dyni, idealne po bariatrii!
Pomysły na lekkie halloweenowe przekąski z dyni, idealne po bariatrii – zdrowe, smaczne i pełne jesiennych aromatów.
Wpis
Praktyki mindfulness na jesienne wieczory po bariatrii.
Praktyki mindfulness na jesienne wieczory po operacji bariatrycznej: relaks, zdrowie psychiczne i regeneracja.
Wpis
Czy otyłość 1 stopnia jest groźna?
Otyłość 1 stopnia zwiększa ryzyko chorób serca, cukrzycy i problemów ze stawami. Wczesna zmiana stylu życia może poprawić jakość zdrowie.
Wpis
Zaburzenia odżywiania a operacja bariatryczna: co warto wiedzieć?
Operacja bariatryczna przy zaburzeniach odżywiania wymaga diagnozy i leczenia, by zwiększyć szanse na sukces i uniknąć komplikacji zdrowotnych.
Wpis
Zastrzyki na cukrzycę jako szybki sposób na odchudzanie?
Zastrzyki na cukrzycę niosą ze sobą istotne ryzyko i mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Wpis
Letnie superfoods, które pomogą Ci zrzucić wagę
Chcesz zadbać o swoje zdrowie i dodać energii codziennemu życiu? Włącz do swojego jadłospisu letnie superfoods!
Wpis
Zdrowe przekąski na plażę – co zabrać, aby nie przytyć?
Sprawdź jakie zdrowe i sycące przekąski, idealnie sprawdzą się w trakcie wypoczynku nad wodą. Czytaj więcej!
Wpis
Trening na plaży? Nie trać motywacji w czasie wakacji!
Wybierasz się na urlop? Nie musisz szukać siłowni w obcym miejscu – równie dobrze możesz trenować na plaży.
