Czym jest emocjonalne jedzenie? Emocjonalne jedzenie, znane również jako jedzenie pod wpływem emocji, to proces spożywania pokarmu w odpowiedzi na różne emocje. Takie jak smutek, stres, nuda czy samotność, zamiast na skutek fizycznego głodu. Ludzie często sięgają po jedzenie jako formę radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi lub odczuwania przyjemności. Radzenie sobie z emocjonalnym jedzeniem wymaga…
Dlaczego ćwiczenia po operacji bariatrycznej są ważne? Pomagają utrzymać utraconą wagę Operacja bariatryczna pomaga w szybkim utracie wagi, ale bez zmiany stylu życia, w tym nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej, utrata wagi może być trudna do utrzymania. Ćwiczenia fizyczne pomagają utrzymać masę mięśniową i poprawić metabolizm, co może pomóc w utrzymaniu utraconej wagi. Poprawiają zdrowie…
„Nie przejmuj się”. „Nie słuchaj innych, rób swoje”. Czy zawsze te kilka słów wystarczy, żeby podnieść na duchu osobę, które zmaga się z wieloma problemami? Jaka jest rola psychologa w leczeniu bariatrycznym? Waga ciała jest złożonym problemem, którego leczenie wiąże się z dłuższym okresem. W tej sytuacji czas może działać jak wróg, bo każdy z…
Otyłość chorobą cywilizacji Obecnie istnieje niezliczona ilość dostępnych strategii odchudzania, a nowych stale przybywa. Wiele z nich jest nieskutecznych i krótkoterminowych, szczególnie dla osób z otyłością kliniczną. Wśród otyłych osób, mniej niż 5% zrzuca nadmiar kilogramów i utrzymuje wagę, korzystając z diety i ćwiczeń. Otyłość kliniczna stanowi jedną z najpowszechniejszych i najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych. Według…
Otyłość i nadwaga stały się światową epidemią dotykającą ponad 1,9 miliarda dorosłych i 340 milionów dzieci. Stresujący i siedzący tryb życia łączy się z nadmiernym spożywaniem smacznych i wysokoenergetycznych produktów. Są one wzbogacone w tłuszcze nasycone i przetworzone cukry, co w sposób szczególny negatywnie wpływa na naszą dietę. Nadmiar podaży energii prowadzi do rozwoju nadwagi,…
Podobno ciąża to jedyny przyrost wagi, który cieszy kobietę. Mówi się, że ciąża to najpiękniejszy okres w życiu kobiety. Część kobiet się z tym zgadza, część zaprzecza. Dla każdej z pań jest to indywidualne doświadczenie, podczas którego zmienia się wszystko. Powrót do wagi sprzed ciąży spędza sen z powiek wielu świeżo upieczonym mamom. To, jak…
Co to jest cukrzyca? Jest to choroba metaboliczna, która polega na nieprawidłowym wydzielaniu insuliny odpowiedzialnej za regulowanie poziomu cukru we krwi. Insulina jest hormonem, którego wytwarza trzustka. Pomaga kontrolować poziom glukozy we krwi poprzez umożliwienie jej przeniknięcia z krwi do komórek organizmu, gdzie jest wykorzystywana jako źródło energii. W przypadku cukrzycy organizm albo nie produkuje…
Resekcja żołądka Resekcja żołądka to operacja chirurgiczna, która polega na usunięciu części żołądka. Zwykle wykonuje się ją w celu leczenia chorób żołądka, takich jak wrzody, choroba refluksowa żołądka, rak żołądka lub choroby związane z otyłością. Zmniejszenie żołądka o 70-80% niejako zmusi Cię do ograniczenia jednorazowej ilości przyjmowanych pokarmów na poziomie 200 ml. Już tak niewielka…
Chirurgia bariatryczna Co roku około 5 tysięcy osób w Polsce umiera z powodu otyłości i jej negatywnych skutków dla zdrowia. Z pomocą przyszła chirurgia bariatryczna. Wprowadzenie chirurgicznych metod leczenia otyłości zmniejszyło śmiertelność o około 40%. Do operacji bariatrycznej kwalifikowani są przede wszystkim pacjenci z otyłością olbrzymią, czyli tacy, których BMI wynosi 40. Zabiegi bariatryczne proponuje…
Kto z nas nie znalazł się w sytuacji, kiedy pod presją zbliżającego się lata, ważnego wydarzenia czy innej okoliczności, szukał sposobów na szybkie schudnięcie? Otóż szybko schudnąć to nie sztuka. Jak zdrowo schudnąć? Oto jest pytanie. Szybka utrata wagi może nie być zawsze zdrowa. Może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych. Nie należy popadać ze skrajności…
