Jedzenie to przyjemność, zwłaszcza jeśli dzielimy posiłek z bliskimi osobami, z którymi czujemy się dobrze. Niewątpliwie jest to również przyjemność że względu na fakt, że odpowiadamy jedzeniem na uczucie głodu.Z pewnością każdy z nas zaznał uczucia głodu, burczenia w brzuchu czy nawet momentów rozdrażnienia. To powszechnie znane odczucie towarzyszy nam od narodzin przez całe życie...
Współczesna medycyna opiera się na międzynarodowej klasyfikacji chorób. Pomaga ona w trafnym diagnozowaniu i leczeniu pacjenta. Klasyfikacja ta jest szczególnie pomocna w przypadku chorób psychiatrycznych, kardiologicznych i zakaźnych. Niemniej jednak istnieją choroby, które niejako wymykają się temu podziałowi. Jednym z najczęściej występujących zespołów, który nie jest ujęty w międzynarodowej klasyfikacji, jest zespół metaboliczny. Choć nie...
Leptynooporność, choć może brzmieć nieznajomo, jest ściśle związana z funkcją hormonu – leptyny w organizmie. Leptyna, produkowana głównie przez komórki białej tkanki tłuszczowej, jest kluczowym graczem w regulacji uczucia sytości. Jej rola polega na przekazywaniu informacji o ilości zgromadzonego pokarmu, co z kolei wpływa na nasze odczucia głodu i sytości. Jaki jest mechanizm działania leptyny?...
4 lutego to nie tylko kolejny dzień w kalendarzu. To symboliczna data, która jednoczy miliony ludzi na całym świecie w walce z jednym z największych wyzwań współczesności – rakiem. W tę szczególną okazję angażują się zarówno instytucje medyczne, lekarze, jak i zwykli ludzie, których dotknęła ta choroba. Światowy Dzień Raka staje się momentem do wyrażania...
Systematyczne przebywanie na słońcu przez piętnaście minut regularnie zaspokaja niemal całkowite zapotrzebowanie na witaminę D. Pozostałą część tego wymaganego poziomu możesz uzupełnić poprzez odpowiednią dietę lub stosowanie suplementów. Pomimo prostoty tego sposobu pozyskiwania witaminy, obserwuje się jej niedobory u ludzi na całym świecie, a w Polsce dotyczy to niemal 90% populacji! Niedobór tej witaminy może...
Senność po posiłku to zjawisko, które może wynikać zarówno z naturalnych procesów fizjologicznych, jak i pełnić rolę wskaźnika potencjalnych problemów zdrowotnych. Kiedy jednak warto zwrócić uwagę na senność po posiłku i co może być powodem chęci spania po jedzeniu? Jak skutecznie poradzić sobie z tym stanem i poprawić ogólne samopoczucie? Zastanówmy się, jakie czynniki mogą...
W ciągu ostatnich lat, branża spożywcza uległa istotnym przemianom wskutek postępu w dziedzinie przetwarzania żywności oraz rozwoju innowacyjnych technologii. Te zmiany przyczyniły się do zwiększenia dostępności artykułów spożywczych, ich bardziej atrakcyjnej ceny oraz wprowadzenia na rynek szerokiej gamy żywności poddanej procesom przetwarzania. Czym dokładnie jest żywność wysokoprzetworzona i jakie mogą być konsekwencje dla zdrowia wynikające z jej...
To przerażające, że aż około 700 tys. Polaków cierpi z powodu otyłości olbrzymiej. Nadwagę możemy nazwać zwykłym zaniedbaniem. Przymykamy często oko na kilka dodatkowych kilogramów, a co gorsze lekarzom pierwszego kontaktu również się to zdarza. Mimo udowodnionego niewielkiego wpływu czynników genetycznych czy hormonalnych, to jednak przez czynniki środowiskowe dochodzi do problemu otyłości. Nadwaga stale dotyka...
Szacuje się, że w przewodzie pokarmowym może występować nawet do 1500 różnych odmian bakterii. Skład flory bakteryjnej jest unikalny dla każdego jednostkowego organizmu i podlega ciągłym zmianom pod wpływem różnorodnych czynników. Ustalenie standardu, który określałby optymalny skład mikroflory, jest niemożliwe ze względu na tę indywidualność. Jednakże znamy bakterie, które mają korzystny wpływ na zdrowie (np....
Brzuch insulinowy to cecha charakterystyczna wielu ludzi, ponieważ sama otyłość stała się chorobą cywilizacyjną. Stanowi nie tylko kwestię estetyczną, lecz przede wszystkim staje się źródłem licznych chorób cywilizacyjnych w dzisiejszym społeczeństwie. Ważne, aby edukować się w tym zakresie i zrozumieć jakie zagrożenie dla zdrowia niesie nadmiar kilogramów. Będąc przy temacie otyłości brzusznej, warto przyjrzeć się głębiej czynnikom, które ją wywołują, oraz...
