Wygląd fizyczny jest dla wielu z nas bardzo istotny. Czasami przedkładamy kwestie zewnętrze ponad wszystko, porównujemy się do innych ludzi i zatracamy w kompleksach. Nie inaczej jest w kwestii masy ciała. Żeby to powstrzymać, staramy się znaleźć szybki sposób na zrzucenie wagi. Szukając takich fraz w Internecie, możemy natknąć się na wiele sposobów na odchudzanie….
Mało ruchu, podjadanie słonych i słodkich przekąsek, dieta bogata w przetworzoną żywność – te wszystkie czynniki wpływają na gromadzenie dodatkowych kilogramów. Niezdrowy tryb życia przybiera na sile, a Ty – przybierasz na wadze. Zanim się obejrzysz, twoje BMI nie pozostawia złudzeń – towarzyszy Ci nadwaga. I co dalej? Czy trzeba ją leczyć? Jak wygląda leczenie…
Żywienie po operacji bariatrycznej wymaga regulacji przez dietetyka klinicznego. Tym bardziej Wielkanoc i zastawiony suto stół może stać sie nie lada wyzwaniem. Jednak nie taki diabeł straszny…
Leczenie nadwagi oraz otyłości wymaga nie tylko wdrożenia zasad zdrowego odżywiania, ale również stopniowego wprowadzania aktywności fizycznej. Wybranie aktywności sportowej oraz rodzaju treningu nie jest błahą sprawą w przypadku pacjentów borykających się z dodatkowymi kilogramami. Aktywność w leczeniu otyłości powinno się dopasować indywidualnie do możliwości pacjenta. Jaki rodzaj aktywności wybrać na początek? Zbyt wymagający trening…
Zgodnie z danymi WHO, otyłość jest chorobą, która dotyka nawet 800 MILIONÓW ludzi na całym świecie. Nawet jeśli wydaje się, że to tylko więcej tkanki tłuszczowej i dodatkowe kilogramy, w rzeczywistości otyłość jest poważną chorobą przewlekłą. I niestety, tak jak każda inna z chorób, niesie za sobą przykre dla zdrowia konsekwencje. W tym artykule omówimy…
Siedzący tryb życia i praca biurowa znacznie wpłynęły na przybieranie na wadze. Swoją rolę w zaburzeniach odżywiania odegrała także pandemia. W jaki sposób? Zatrzymała nas w domu, zdecydowanie bardziej sprzyjając oglądaniu telewizji, niż domowym treningom. Problem otyłości i nadwagi towarzyszy nam od wielu lat, ale w ostatnim czasie przybrał na sile. Przyczyny są bardzo indywidualne,…
Nie muszę korzystać z pomocy dietetyka, bo mam super dietę od koleżanki. To jeden z klasycznych błędów popełnianych przez pacjentów bariatrycznych…
Może się wydawać, że wszyscy wiemy, czym jest otyłość i skąd się bierze. Liczba osób cierpiących na otyłość wciąż rośnie, a wraz z nią zwiększa się nasza wiedza na ten temat. Otyłość otyłości nierówna. Mamy do czynienia z różnymi rodzajami tej choroby, których odmienna patogeneza i objawy wymagają podjęcia indywidualnego procesu leczenia. Istnieją różne rodzaje…
Epidemia otyłości w XXI wieku dotyka nie tylko dorosłych, ale również ich pociechy. Badania wykazują, że 70% dzieci, których rodzice są otyli, również cierpi na otyłość. Otyłość w rodzinie może wynikać z uwarunkowań genetycznych, jak i nieprawidłowych nawyków przekazywanych także dzieciom. Jednak, zamiast zrzucać winę za otyłość na geny, dowiedz się, jak możesz temu zapobiec!…
Wyjście z otyłości to długa droga, pełna wielu wyrzeczeń i nabywania nowych nawyków. Sposób odżywiania, który stosowaliśmy czasami od wielu lat, musi nagle zostać całkowicie zmieniony, a całodzienne oglądanie telewizji trzeba zastąpić aktywnością fizyczną. Samodzielne radzenie sobie z otyłością może być bardzo ciężkie, dlatego pomoc wykwalifikowanych specjalistów jest nieoceniona. W grupie osób, do których powinniśmy…
